I триместр (1593) / посещение врача (46)
главная опыт мам и экспертов I триместр посещение врача статьи экспертов Запор при беременности...
Tanya Kur
   237
2

Запор при беременности – его причины и лечение

В беременность у будущих мам часто возникают различные проблемы со здоровьем, которые обусловлены новым гормональным статусом и серьезной нагрузкой в организме на внутренние органы. Одна из таких неприятностей – это запор. Многие могут считать, что это не серьезная болезнь, но врачи думают иначе. Они говорят, что не обращать внимание на нее – чревато серьезными последствиями.

Запор у беременных женщин, действительно, довольно распространенное явление, которые может быть вызвано разными причинами. Он доставляет физический дискомфорт, а также вредит здоровью. Почему он возникает, и как с ним бороться, мы попробуем разобраться в этой статье.

Запор при беременности – его причины и лечение

От чего возникает запор у беременных?

Одна из основных причин запоров – гормональная. Во время беременности активно вырабатывается гормон прогестерон, который подавляет перистальтику кишечника и вообще ослабляет работу мышц. Это нужно для того, чтобы предохранять женщину от тонуса матки, а ее плод – от непроизвольного аборта. Если прогестерона слишком много, то кишечник перестает справлятся с обычной нагрузкой. Он начитает работать слабее, что и приводит к запору. 

Другой причиной может быть прием выписанных женщине лекарственных препаратов. Например, кальций и железо, которые прописывают беременным для поднятия гемоглобина и сохранения баланса микроэлементов, также негативно влияют на работу кишечника, ибо они «крепят» его. Кроме того, беременным женщинам требуется больше жидкости. Так как объём ее крови увеличивается, вырабатываются и обновляются околоплодные воды, ребенок растет, и его питание и развитие также требует много жидкости.

Недостаток воды в ее организме приводит к тому, что кишечник начинает впитывать больше жидкости, чем обычно. Так кал становится твердым, сухим и служит причиной запора. Так же задержка стула может случиться из-за плохой работы почек и присутствия в рационе большого количества соли, которая задерживает воду и нарушает ее баланс в организме.

Подобная проблема может беспокоить и тех женщин, которым врачи прописали покой, ведь низкая физическая активность влияет на все системы организма. Не получая должной нагрузки и прилива крови, кишечник становится вялым. А в сочетании с гормональным статусом это приводит к частым запорам.

Стрессы и болезни кишечника также могут вызывать запоры. Поэтому покой и профилактика работы кишечника особо важны в беременность. Если у вас до беременности были проблемы с ЖКТ, пообщайтесь с вашим терапевтом или гастроэнтерологом на тему профилактики обострений.

Чаще всего беременные жалуются на проблему затрудненного стула уже во втором и третьем триместре. Так как выросшая матка давит на все органы, включая кишечник, и вызывая плохой кровоток. Что так же может приводить к ухудшению перистальтики.

Причины запоров у беременных

  • гормональная перестройка организма мамы
  • прием определенных лекарственных препаратов
  • неправильные питьевой режим, который приводит к обезвоживанию
  • пассивный образ жизни
  • стрессы
  • сопутствующие заболевания кишечника

Опасны ли запоры в беременность?

Запор в беременность, как и в любой другой период жизни, это весьма неприятное явление. Скопление кала в кишечнике приводит к интоксикации организма, болям и тяжести в животе, неприятным ощущениям и вздутию. Кроме того, беременность (из-за давления плода и нагрузки на сосуды) может спровоцировать развитие геморроя, а запор в этом случае – вызвать кровотечение. Усилия, которые прилагают женщины для того, чтобы освободить кишечник, могут приводить к нарушению целостности мышц ануса, его болезненности и даже микроразрывам. Кроме того, напряжения мышц живота может даже вызвать выкидыш, а на более поздних сроках – преждевременные роды.

Поэтому тужиться при запоре очень опасно. Потуги, направленные на освобождение кишечника, очень похожи по физическому действию на потуги в родах. Поэтому лучше не напрягаться, а для освобождения кишечника при запоре использовать свечи и клизмы. Какие именно? Вам расскажет ваш врач.

Неправильная клизма может быть опасна – она может спровоцировать гипертонус матки. Кроме того, если запор из ситуативного перейдет в хронический, то это отразится на всех системах организма женщины. Ее кожа может стать сухая, с неприятным оттенком, появятся головные боли, усталость, раздражительность, тошнота и даже рвота. Интоксикация организма может отразится на развитии ребенка. Поэтому игнорировать запор в беременность не следует, как и допускать, чтобы он стал хроническим.

Как лечить запор?

Для того, чтобы избавится от запора, желательно обратиться к врачу, который определит его причину и посоветует оптимальное лечение и профилактику в дальнейшем. В зависимости от тяжести ситуации, например, если стула не было уже много дней и живот очень болит, врачи могут сделать или посоветовать вам очистить кишечник при помощи клизмы.

Но в этом случае процедуру лучше всего проводить под медицинским наблюдением, чтобы не вызвать в проблем с беременностью. Довольно хорошо помогают глицериновые свечи, которые расслабляют мускулатуру и помогают избавится от запора. Но не покупайте себе лекарства самостоятельно, так как в составе большинства лекарств и свечей от запора есть вещества, которые довольно сильно раздражают рецепторы прямой кишки, для того, чтобы усилить ее перистальтику. А это может привести к сильному тонусу матки и выкидышу.

Если проблема возникает у вас время от времени, то есть возможность исправить все при помощи диеты. Для начала постарайтесь выпивать побольше воды (от полутора до двух литров в день). Воду можно заметить на отвар из чернослива и овсяный кисель. Кроме этого включите в свою диету свеклу, вареную морковь, сливы, свежие фрукты. А вот о таких продуктах как рис, черный перец, мучные изделия – лучше забыть, пока все не наладится.

Кроме этого в вашем рационе должны быть супы, каши, много овощей. Старайтесь каждый день совершать прогулку, заниматься упражнениями для беременных. Избегайте стрессов и спите нужное вам количество часов, так как недосып и нервное напряжение также влияют на общее состояние кишечника.

Можно ли предупредить запор?

Если эта проблема вызвана неправильным питанием, отсутствием активности и малым количеством жидкости – то главная профилактика запоров в беременность – это нормализации всех этих процессов. Если у вас имеется геморрой или вы склонны к нему, то еще перед наступлением беременности следует позаботится о его лечении и профилактике.

Когда уже произошло зачатие, нужно уделить внимание режиму дня, правильному полноценному питанию, приучить себя пить воду, есть овощи, каши и фрукты.

Но если запор вызван гормональными изменениями в организме, давлением матки на стенки внутренних органов и медицинскими препаратами, то нужно особенно серьезно отнестись к этой проблеме и посоветоваться в врачами. Некоторые женщины всю беременность ходят в туалет при помощи свечей, что помогает им избежать серьезных проблем с вынашиваемостью, а также с травмами прямой кишки и мышц ануса. Со временем обычно все налаживается. И после родов о запорах можно забыть, если по-прежнему соблюдать диету и заботится о себе.

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото
1 комментариев
Оля Пастух
Тут так чітко розказано про причини запорів у вагітних!
Колись, слухаючи розмови вагітних, я зрозуміла, що це досить поширена проблема. Жінки вирішують її в основному свічками і дієтою. Послаблюючі засоби категорично протипоказані.
Смайлы
Добавить фото

{ $nifTest}