планирование (1596) / посещение врачей и обследования (66)
главная опыт мам и экспертов планирование посещение врачей и обследования статьи экспертов Здоровье женской груди
Tanya Kur
   879
4

Здоровье женской груди

Женская грудь может иметь совершенно разную форму, размеры и внешний вид. Ей характерна легкая асимметрия, чувствительность, нагрубание перед месячными. Величина и цвет ареолов сосков груди могут варьироваться от одного до четырех сантиметров, от нежно-розового до темно-коричневого цветов.

Но самое главное для женской груди – это ее здоровье. Неважно, пятый у вас размер или первый, кормили вы грудью или даже не собираетесь, следить за грудью нужно как можно тщательнее, чтобы избежать проблем в будущем.

Как это делать и на что нужно обращать внимание, нас консультирует Николай Миненко – врач хирург-онколог, заведующий отделом маммологии клиники ISIDA.

Как правильно ухаживать за грудью?

Грудь у женщины состоит из железистой и жировой ткани. Внутри она похожа на апельсин с его дольками, разделенными соединительной тканью. Никакого мышечного корсета или других поддерживающих конструкций женская грудь не имеет. Ее упругость в молодости зависит от эластичности кожи, размера и того, что железистой ткани пока больше, чем жировой.

Здоровье женской груди

Но с возрастом эти пропорции меняются, и форма груди становится не такой упругой. Кроме этого наша кожа со временем тоже имеет тенденцию терять эластичность. Поэтому носить поддерживающий бюстгальтер нужно в любом возрасте. Главное, следите, чтобы он был вам по размеру, не впивался в кожу, тем самым затрудняя кровообращение. Ведь это, как и микротравмы от сдавливания, может привести к разным болезням.

Лучше выбирать белье из натуральных тканей, в котором вы будете чувствовать себя свободно. При занятиях спортом носите специальные бюсты, которые не будут сковывать движения, но при этом не позволят груди отвиснуть.

Мыть грудь нужно очень осторожно, теплой водой. Для сохранения красивой кожи бюста можно использовать простые увлажняющие кремы. Не увлекайтесь солнечными ваннами – кроме того, что солнце пересушивает и старит кожу, перегрев и ультрафиолет могут привести к ряду заболеваний.  Любые механические повреждения для груди опасны. Не нужно ее массировать или позволять партнеру сжимать или кусать. Ведь нежные ткани очень просто повредить. Также опасно выдавливать прыщики на груди или удалять родинки без медицинских показаний.

Как проводить самообследование груди?

Делать пальпацию грудных желез полезно в любом возрасте. Это простое медленное и нежное прощупывание по кругу каждой груди на предмет выявления в ней уплотнений, комочков или других неестественных явлений.  При этом образования могут вас совершенно не беспокоить и обнаружиться только вовремя самообследования.

Если вы что-то обнаружили, то совершенно необязательно, что это рак. Это может быть киста, аденома, проявления мастопатии. Поэтому не нужно ставить себе диагноз и паниковать. Лучше сходите к врачу, который направит вас на УЗИ или маммографию и выявит природу новообразования. 

В любом случае все женщины должны раз в год проходить обследование груди на предмет онкологии. Ведь в случае ранней диагностики лечение успешно в 85% процентах. А вот на более поздних стадиях цифры совсем не такие оптимистичные.  Тем более, что в юности грудь может быть настолько плотной, что обнаружить в ней изменения без специальной техники очень сложно. А если грудь большая, то пальпация может не выявить проблем.

Кроме пальпации осматривайте свои молочные железы визуально. Такие проявления, как покраснение, дряблая кожа в определенном месте, изменение формы груди, запавший сосок могут говорить о возможной опухоли.

Почему грудь иногда болит?

Боли в груди могут иметь много причин.  Одна из самых безобидных – это небольшая болезненность и нарубанные груди перед месячными, которое происходит из-за гормональных изменений в этот период. Но если грудь начинает болеть задолго до месячных – это уже повод показаться врачу.  Кроме того, неудобное белье может сдавливать грудь или натирать соски, что тоже приводит к неприятным ощущениям. 

Грудные железы увеличиваются и побаливают во время беременности. Но наиболее частой причиной болей является такое заболевание, как мастопатия.  Это изменения в тканях груди, которые происходят из-за гормональных сбоев. Опасность мастопатии в том, что она повышает риск заболевания раком грудных желез. Боль при этом заболевании может быть разной – покалывание, жжение, чувство тяжести. Нередко можно прощупать уплотнения или изменения в составе железистой ткани.  При любом из этих симптомов нужно обращаться к врачам. 

Есть ли профилактика рака груди и мастопатии?

Здоровье груди зависит от тех же факторов, как и здоровье других органов. Курение, алкоголь, лишний вес, малоподвижный образ жизни, аборты, злоупотребление кофе, копченостями и другой вредной едой негативно сказываются на всем человеке и, конечно же, на грудной железе.

Поэтому, ведите активный образ жизни, рожайте малышей и кормите их грудью. Считается, что длительное (больше полугода), грудное вскармливание – это отличная профилактика. Не позволяйте травмировать грудь, занимайтесь спортом и ешьте здоровую пищу. А главное, не забывайте ежегодно обследоваться.

Автор: Наталья Блок

ответитьзадать вопрос
Смайлы
Добавить фото

Комментариев нет. Будь первой!

{ $nifTest}